Firemní fyzioterapie
Fyzioterapie, prevence a zdravý pohyb pro vaše zaměstnance. Přinášíme odbornou péči přímo do vašeho pracovního prostředí — od online webináře až po pravidelnou individuální terapii.
Proč se firmám vyplatí péče o pohybový aparát
Sedavá práce, jednostranné zatížení a stres se dřív nebo později projeví na těle. Bolesti zad a krční páteře jsou nejčastější příčinou nespokojenosti i pracovní neschopnosti — a přitom se jim dá cíleně předcházet.
Méně bolestí, více energie
Zaměstnanci se naučí, jak si během dne ulevit a jak předcházet přetížení.
Benefit, který má smysl
Konkrétní odborná péče místo dalšího neosobního firemního benefitu.
Prevence místo hašení
Pravidelná péče snižuje riziko chronických potíží i dlouhých absencí.
Tři formy spolupráce
Každou variantu lze přizpůsobit konkrétnímu pracovišti, typu práce, počtu zaměstnanců a organizačním možnostem.
Online fyzio webinář
Interaktivní přednáška o fyzioterapii na míru
Praktický webinář zaměřený na aktuální fyzioterapeutická témata dle vašeho výběru — od ergonomie práce, přes prevenci bolestí, až po zdravý pohyb ve všedním dni. Časově nenáročná forma dostupná pro velký počet zaměstnanců.
- Výběr tématu podle potřeb firmy a zaměstnanců
- Krátký teoretický úvod k dané problematice
- Jednoduché cviky a tipy do pracovního dne
- Prostor pro dotazy účastníků
Pro zaměstnance
Jednoduchý návod, jak ulevit tělu během pracovního dne a předcházet bolestem.
Pro zaměstnavatele
Časově nenáročná aktivita dostupná pro větší počet zaměstnanců.
NejoblíbenějšíLumos Den zdraví pro pracoviště
Celodenní firemní program u vás ve firmě
Program zaměřený na prevenci bolestí, zdravý pohyb, ergonomii a individuální péči. Den si sestavíte na míru podle preferencí, typu práce a počtu zaměstnanců.
- Odborná prezentace / workshop
- Skupinové fyzio-cvičení nebo fyzio-jóga
- Posouzení ergonomie pracovního místa
- Individuální konzultace pro zaměstnance
Pro zaměstnance
Praktický návod, jak pečovat o tělo během pracovního dne, předcházet bolestem a zlepšit pohybové návyky.
Pro zaměstnavatele
Komplexní aktivita pro celý tým — investice do zdraví, spokojenosti a výkonnosti zaměstnanců.
Pravidelné fyzio služby ve firmě
Dostupná odborná péče v prostorách zaměstnavatele
Zaměstnanci využijí odbornou péči přímo ve firmě a v rámci pracovního dne. Služby hradí zaměstnavatel, nebo si je platí jednotliví zaměstnanci.
- Frekvence: 1× měsíčně ve vašich prostorách
- Terapie: 55 minut plnohodnotná individuální konzultace
- Kapacita: 3–8 zájemců za jeden den
- Možnost navázat skupinovým cvičením či workshopy
Pro zaměstnance
Odborná fyzioterapeutická péče v pracovní době bez nutnosti docházet do ordinace.
Pro zaměstnavatele
Atraktivní benefit zvyšující zdraví a spokojenost zaměstnanců s minimálními náklady na straně firmy.
Den si sestavíte na míru
V rámci 4, 6 nebo 8 hodin můžete libovolně kombinovat níže uvedené aktivity. Celý program i jeho části jsou možné také v anglickém jazyce.
Odborná prezentace
30 / 45 / 60 minut- Ergonomie pracovního prostředí
- Nejčastější pohybové zlozvyky a jak jim předcházet
- Nejčastější obtíže a jak si sám pomoct
Skupinové cvičení
25 / 45 / 55 minut- Fyzio-cvičení: rozhýbání, protažení a posílení těla
- Fyzio-jóga: jóga pohledem fyzioterapie
- Vhodné i pro začátečníky a osoby se zdravotním omezením
Posouzení ergonomie
10–15 min / pracovní místo- Stůl, židle, opěrky, ergonomické pomůcky
- Úprava neideálních aspektů pracovního místa
- Návrh opatření, pomůcek a kompenzačních cviků
Individuální konzultace
od 15 minut / osoba- Konzultace 1 : 1 s fyzioterapeutkou
- Vyšetření a terapie zaměřená na danou obtíž
- Režimová opatření a cviky na doma
4 hodiny
8 900 Kč
6 hodin
10 900 Kč
8 hodin
12 900 Kč
V rámci uvedené ceny si můžete zvolené služby libovolně nakombinovat. Cena nezahrnuje dopravu mimo Prahu.
Proč FyzioLumos
Odbornost a osobní garance
Program vede Mgr. Barbora Švorcová — vystudovaná fyzioterapeutka (UK FTVS) a lektorka jógy.
Zkušenost s firemním prostředím
Více než tříletá zkušenost s firemními programy v oblasti fyzioterapie, ergonomie a prevence.
Flexibilita a návrh na míru
Program upravíme podle pracoviště, typu práce a potřeb zaměstnanců. I v anglickém jazyce.
Víte, kdo službu povede
Spolupráce stojí na osobní kontinuitě a konkrétní odbornosti, ne na anonymním dodavateli.
Praktický dopad
Každý účastník si odnáší konkrétní doporučení, cvik nebo první krok k řešení svého problému.
Dlouhodobá prevence
Pravidelná péče buduje odolnost pohybového aparátu a snižuje riziko chronických potíží.
Mgr. Barbora Švorcová
soukromá a firemní fyzioterapeutka | lektorka jógy a fyzio-cvičení
FyzioLumos je soukromá fyzioterapeutická praxe v Praze na Chodově. Ve své práci propojuji individuální přístup, Fasciální manipulaci dle Stecco, aktivní cvičení a praktickou edukaci klientů. Cílem je pomáhat lidem lépe rozumět vlastnímu tělu a pečovat o něj v běžném životě i v pracovním prostředí.
Více o mněNavržený další krok
Jako první krok doporučujeme krátký fyzio webinář nebo pilotní Lumos Den zdraví na vybraném pracovišti. Na základě zpětné vazby připravíme navazující webináře, širší program pro další týmy a pravidelnou péči ve vašich prostorách.
- 1Napíšete nám základní informace o firmě a počtu zaměstnanců.
- 2Domluvíme si krátký call a doladíme obsah i rozsah programu.
- 3Pošleme konkrétní nabídku a navrhneme termín pilotní akce.
Kontakt pro firmy
Ing. Jan Pluhař — business development & firemní spolupráce
Chcete se objednat?
Pro firmy připravíme nabídku na míru. Individuální terapii si můžete rezervovat online.