Individuální fyzioterapie

Pokud uvažujete o využití mých služeb, ale nejste si jistí, zda a jak bych vám mohla pomoci, můžete se objednat na bezplatnou úvodní konzultaci.

• Probereme vaše obtíže a možnosti jejich řešení
• Dostanete „ochutnávku“ terapie
• Dle potřeby doporučení či cvik na doma

Vstupní konzultace spolu s terapií o délce 60 minut. Vždy při první návštěvě, či při návštěvě po delší době, je nezbytné provést vstupní vyšetření.

• Podrobné vstupní vyšetření pohybového aparátu
• Terapie už v rámci první návštěvy
• Zadání cviků a opatření na doma

Navazující individuální terapie. Délku zvolíte podle rozsahu obtíží — hodinová terapie je nejoblíbenější volba.

• 30 minut — mírnější obtíže či kontrola zadaných cviků
• 45 minut — minimální doporučená délka pro nové klienty a komplexnější obtíže
• 60 minut — dostatek prostoru na terapii, cvičení i vaše dotazy

Terapie u vás doma o délce 60 minut. Využijete ji v případech, kdy není možné dorazit do provozovny.

• Pomůcky pro terapii mohu zajistit a přinést
• Případně využijeme vaše vlastní pomůcky
• Cena dle domluvy a dle místa bydliště

Kineziotape je pružná páska, kterou lze aplikovat za účelem aktivace či uvolnění svalů, korekce postavení kloubů, jejich zpevnění nebo odlehčení. Obvyklá výdrž je tři až pět dní.

• Výběr vhodné techniky aplikace podle obtíže
• Poradenství, jak o tape pečovat
• U více namáhaných míst (chodidla, kotníky, zápěstí) může výdrž být kratší

Vhodné pro všechny, kdo se cvičením začínají, vrací se k němu po úrazu či operaci, nebo již aktivně cvičí a chtějí se přesvědčit, že vše provádí správně a bezpečně.

• Probereme vaše představy o sportu, zdravotní historii i aktuální stav
• Společně vyzkoušíme cviky, které jsou pro vás vhodné
• Zkontrolujeme a upravíme cviky, které již provádíte